THE LOAD OF THE SINGLE PLAYER

ゴルフ初心者のイケメンが2020年6月6日から4ヵ月間フィリピンでパーソナルプロコーチを付けて100切り達成!色んなヒトと対戦しながらシングルプレーヤーを目指します!

【ゴルフ歴半年で100切り挑戦】簡単に取り組めるスイング基礎練習!

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ゴルフスイングの基礎をとにかく念入りに!

[目次]

  • スイング練習前の留意点
  • スイング基礎練習の流れ

スイング練習前の留意点

ゴルフ初心者の練習方法としてチャンネルは絞り込みながらYouTubeを閲覧して現在はスイングの基礎練習を取組み中!

 

まあゴルフ場での練習なので未だにゴルフウェアやゴルフシューズにも全くこだわりは無い(-_-)

 

しかし、ゴルフスイングの練習方法にはかなりこだわっている方だと自負している!

というのも、練習場で多くの方々を毎回見ていると10人10色の癖があるもんだなと気づく。

 

そしてどんなスポーツでも基礎がしっかり出来ていないと応用力が乏しくなる。

 

って言うても今回の基礎練はマジで簡単に取り組めたし、尚且つ練習が楽しく感じられる!

 

<スイングの基礎を形成する練習方法の留意点>

  • 末端から1cmくらい開けてクラブは長めに持つ
  • 足幅は画像の通り狭く、閉じてもいいくらい

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アドレスはこんな感じ

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末端ギリギリに持つのではなく、末端から1cmくらいは余裕を持つ

 

スイング基礎練習の流れ

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    遠くに飛ばすのではなく、的確に30ヤードを高確率で飛ばす
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    へその向きと、胸と手の三角形キープに注意
  • テイクバックの時に右ひざは多少動いて良い。
  • 初動はヘッドを引きずり上げる感じ

上げ方を変えるだけで、ヘッドが戻る位置が変わる

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    三角形はキープするけど自然に腰からその場で回転するイメージ

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    クラブで当てにいくのではなく、カラダが回転して勝手に当たる感覚
  • カラダ全体を回すことに意識する!
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    へその向きに再度注意!

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    フィニッシュは左足一本でバランスキープ!
  • 打ち終わりは左足一本でバランスを保つ(足幅が狭いと片足でバランスとるのは難しいが、これは頑張る( `ー´)ノ)

 

  • 右足は自然とつま先立ちとなる

 

<補足>

  • この練習でフルスイングする場合は10時の角度のふり幅で十分
  • フィニッシュはよくあるキレイな形にならなくても構わない
  • 慣れてきたら9、8、7アイアンで試す
  • ドライバーだとカラダをもっと回すイメージ
  • フルスイングとは「フルパワーではなく、フル回転して打つ」ことが重要